zdrowe tłuszcze

Uważasz, że tłuszcze to samo zło? Jeśli tak to jesteś w błędzie. Oczywiście potocznie przyjmuje się, że tłuszcze są złe, ale są też takie, bez których nie moglibyśmy żyć. Warto więc zdawać sobie sprawę z… Czytaj dalej »Czym są zdrowe tłuszcze?