Tag: zdrowiePage 1 of 3

Czym są zdrowe tłuszcze?

Uważasz, że tłuszcze to samo zło? Jeśli tak to jesteś w błędzie. Oczywiście potocznie przyjmuje się, że tłuszcze są złe, ale są też takie, bez których nie moglibyśmy…

Szybka regeneracja z BCAA

Treningi na siłowni czy ćwiczenia na salach fitness są dziś coraz bardziej powszechne i z pewnością taka tendencja będzie się utrzymywać. Wprawdzie w dalszym ciągu wielu z nas…

Chudnij z L-karnityną

O L-karnitynie w dalszym ciągu wiele z nas wie zbyt mało. Szkoda, bo jak się okazuje, jest to substancja niezbędna dla naszego organizmu. Tym bardziej że L-karnityna sprawdza…

Dlaczego warto naturalnie dbać o zdrowie

Co zrobić, aby stracić na wadze?

To, że z nadwagą zmaga się dziś wielu naszych rodaków jest oczywiste. Co gorsze dotyka ona już najmłodsze dzieci, co jest bardzo niepokojące. Taki stan rzeczy spowodowany jest…

Rola wapnia i magnezu w organizmie

Oczywiste jest, że zarówno wapń jak i magnez to dwa podstawowe pierwiastki, które znajdują się w naszym organizmie. Nic w związku z tym dziwnego, że bardzo wiele od…

Jak szukać sprawdzonych suplementów diety?

Czy wyobrażacie sobie dziś waszą dietę bez wszelkiego rodzaju wspomagaczy zwanych także suplementami? Być może, ale jeśli tak to jest to naprawdę trudne. Dziś po różne odżywki sięga…

Enzymy trawienne i ich rola

Każdy z nas zjada różne potrawy, które następnie muszą zostać rozłożone w układzie pokarmowym. Większość nie zdaje sobie sprawy z tego, że odpowiadają za to enzymy trawienne, których…

Aboca – lider w produkcji roślinnych wyrobów medycznych

Decydując się na zakup suplementu diety czy jakieś innego produktu naturalnego, który ma wspomóc nasz organizm wybór mamy dziś naprawdę ogromny. Trzeba przyznać, że firm, które działają dziś…

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie

Każdy z nas powinien wiedzieć jak oblicza się dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Nie jest to zadanie trudne, ale należy mieć na uwadze, że zależne od naprawdę wielu czynników. Spójrzmy…